院長日記

脳のに掛けられた魔法とを解いて痩せる方法 前編

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皆様こんにちは! セラピストの永井です。 今回はダイエットにおいてかなり核心の部分のお話になると思います。 がしかし、この話をする事はとても気が進みません。 なぜならこの話をするとガッカリされてしまう事が多いからです。 …

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むくみ解消 完全版 後半

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むくみ解消 完全版② ○むくみの改善にはリンパより血流 むくみの改善にはリンパの流れを良くする事が大事と言われますが、実はむくみ等余分な水分の排出の大部分を担うのは血液の循環と血管における浸透圧という濃度調整の仕組みです…

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むくみ解消 完全版 前半

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IMG_5105 IMG_5077 ☝️youtubeでも公開してます! 今回はむくみについて理解を深めていただき、解消していただくために2部構成にてお送りしたいと思います。 ダイエットにおい…

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お正月太りは怖くない!

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明けましておめでとうございます! 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末年始はいかがお過ごしでしたか? 沢山美味しい物を食べられたでしょうか♪ 私は年末年始に平均で3キロ増えるのですが、休み明け3日以内にはダイエッ…

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筋肉=ペット

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こんにちは! 永楽整体院の永井です。 エクササイズ動画や病院なんかで、筋肉を増やしましょう!と言われる事が多いと思います。 私の意見としては全ての人に対して筋肉を増やした方が良い、というのは疑問があります。 例えば筋力低…

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今日の小さいお客様♪

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こんにちは!託児スタッフの永井です♪ 今日は5ヶ月の赤ちゃんが来てくれました! お姉ちゃん達が遊んでるのをじーっと見てましたよっ!ブログ画像カメラを向けるとニコッと笑ってくれました!

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肩こりの原因は意外な所に!?セルフ骨格矯正法をお伝えします

- update更新日 : 2023年12月06日
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みなさんこんにちわ!水戸市の骨盤矯正専門院、永楽整体院の永井です 今日はあいにくの天気ですが、ほんのり暖かい風が吹いていますね 年末に近づくにつれ、お仕事や家の事などバタバタとしてきていると思います 「忙しくてなかなか整…

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セルフで骨盤矯正ってできるの?

- update更新日 : 2023年12月06日
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みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です あなたは、「骨盤矯正」「ストレッチ」などとネットで検索して、『セルフ骨盤矯正』なるものがHITしたことはありませんか? 骨盤や骨格が歪むのは良くない!というのは既…

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着圧ソックスのあれこれ

- update更新日 : 2023年12月06日
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みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です 女性なら、誰でも一度は着用したことがあったり,興味を持ったことがあるであろう、着圧ソックス。でも、着圧ソックスの選び方を間違ってしまうと圧が脚に合わなかったり、う…

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美脚の秘密は『黄金比率』だった!

- update更新日 : 2023年12月06日
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みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です 今回のタイトルである『美脚』とは、女子たちの永遠のテーマであり憧れですよね。果たしてその『美脚』の定義とはいったいどんなものなのでしょうか?美脚の黄金比率を紐解い…

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