院長日記5/8

体の不調から解放されるには、、、?

- update更新日 : 2023年12月08日
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みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です 本日のタイトルの続き、、、気になりませんか?結論からいうと、不調から解放される第一歩は、『姿勢を正す』ことなのです なんだ、そんなことか、、、と思う方もいらっしゃ…

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雨の日の不調。

- update更新日 : 2023年12月06日
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みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です もやもや、じめじめ、、、本日は雨が降ったりやんだりしていますね こんなお天気の時はめまいがしたり、耳鳴りがしたり、頭痛がしたり、はたまた膝が痛かったり、、、 など…

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カリウムの摂取量の目安

- update更新日 : 2023年12月06日
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みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です これをお読みになっているあなたは、普段から塩分は摂りすぎていませんか!?自信をもって「いいえ」と答えられる方は少ないのではないでしょうか、、、 そもそも、一日の塩…

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カフェインについて

- update更新日 : 2023年12月06日
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みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です みなさんは、『コーヒー』はお好きでしょうか?お仕事の合間に、カフェで一息つくとき、そして眠気撃退時にコーヒーは欠かせないお供ですよね!そんなコーヒーに含まれている…

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鼻うがいって健康にいいの?

- update更新日 : 2023年12月06日
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みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です 10月に突入して、天気も秋らしくなってまいりました。しかし、それとともに、ブタクサやイネ科の花粉が猛威をふるっていますよね、、、私も毎日鼻水に悩まされています 花…

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むくみ腸ってなあに?

- update更新日 : 2023年12月06日
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みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です 先日10日〜12日まで休診とさせていただいてご不便をおかけしていましたが、本日から通常通り営業となっております! さて、本日のタイトルにもなっている、『むくみ腸』…

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どんな体勢で寝ていますか?

- update更新日 : 2023年12月07日
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みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です 今週末から来週にかけて、台風21号が上陸するかもしれないみたいですね!雨と共に、冬のような寒い日も続いています、、、本格的に衣替えをしたかたも多いのではないでしょ…

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老け顔になってしまう習慣

- update更新日 : 2023年12月06日
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こんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です 今回は、老け顔になってしまう習慣をみなさまにご紹介していきますね まず1つめに挙げられるのは、『喫煙』です。たばこには、毒性の高い化学物質がたくさん含まれていますので、体…

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筋肉の衰えは20代から!

- update更新日 : 2023年12月06日
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みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です 近年、『ロコモティブシンドローム』や、『サルコペニア』といった医療用語をメディアでよく耳にするようになりました。 これらの言葉は、おもに高齢者の筋肉・関節・骨格系…

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じゃがいもの危険な調理法

- update更新日 : 2023年12月06日
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みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です こんな寒ーい季節、シチューやコンソメスープ、ポトフ、お鍋などなど温かい食べ物が恋しくなりますよね! そんな中着目したいのが『じゃがいも』。いも類にもさといも、さつ…

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