鼻うがいって健康にいいの？

2017年10月02日 - 更新日 : 2023年12月06日

みなさんこんにちは！水戸市骨盤矯正専門院永楽整体院です

１０月に突入して、天気も秋らしくなってまいりました。しかし、それとともに、ブタクサやイネ科の花粉が猛威をふるっていますよね、、、私も毎日鼻水に悩まされています

花粉対策として挙げられるものに、『鼻うがい』があります。ですが、、、鼻に痛みを感じるんじゃないか、鼻に水をいれるのが怖い　etc…。イメージ的に、鼻うがいにはちょっと抵抗がありますよね

本日は、この『鼻うがい』のいいところをたくさんご紹介していきますよ〜

鼻うがいは、『鼻洗浄』とも呼ばれていて、通常、うがいを行なうときは真水ではなくて生理食塩水（人間の体液とおなじ浸透圧の食塩水）や専用の洗剤を使い行ないます

鼻に水が入ってしまった時の、「ツーン」

１度は経験があると思います。これは、人間の体液と水の浸透圧の違いで起きる現象です。生理食塩水は、人間の体液と同じ０.9％なので、鼻に入れても痛みがないんですよ

鼻うがいの効果としては、

といったように、鼻のトラブルのほぼすべてを改善に導いてくれるんです

鼻のなかでうがいをすることで、ホコリ、ウイルス、汚れ、アレルギー物質を流しだすことができるんですね。♪間違ったやり方さえしなければ、風邪などの病気の予防に、おおいに役立つはずです

花粉症で鼻水に悩まされている方、鼻うがいを実践してみてはいかがでしょうか

水戸市で骨盤の開きや歪みの調整・産後の骨盤矯正をお考えなら15,000人以上の実績を持つ水戸市骨盤矯正院永楽整体院にお任せください！