むくみ腸ってなあに？
みなさんこんにちは！水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です
先日10日〜12日まで休診とさせていただいてご不便をおかけしていましたが、本日から通常通り営業となっております
さて、本日のタイトルにもなっている、『むくみ腸』。聞いたことはありますか？？？
腸には水分を吸収する働きがありますが、腸周辺の血流が悪いと腸の機能が低下して、水分をうまく吸収できなくなってしまい、腸に水分が溜まってしまいます
その状態が『むくみ腸』と呼ばれる状態です。むくみ腸が起こると、一体どんな症状が現れるのか
腸がパンパンにむくむと、当然ながら腸の動きが悪くなります
そうすると便秘になってしまいます便秘が解消しなければ、老廃物が溜まっていってしまい、代謝が落ちて太りやすくなってしまいますよ
更に、腸内に毒素が発生してしまい、がん細胞が発生して、大腸がんになるリスクが上がってしまいます
むくみ腸、怖いですね
腸のむくみを改善するには、腸周辺の血流を改善する必要があります。その為には、運動をして、全身の血流をよくする事が最も効果的のようです
定期的に運動すること、腸に負担をかけるような暴飲暴食を控えることが予防・改善する上で大切ですよ
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