水戸市で骨盤の開きや歪みの調整・産後の骨盤矯正をお考えなら改善率80%以上の実績を持つ永楽整体院へ

みなさんこんにちは！水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院です

１０月に突入して、天気も秋らしくなってまいりました。しかし、それとともに、ブタクサやイネ科の花粉が猛威をふるっていますよね、、、私も毎日鼻水に悩まされています

花粉対策として挙げられるものに、『鼻うがい』があります。ですが、、、鼻に痛みを感じるんじゃないか、鼻に水をいれるのが怖い　etc…。イメージ的に、鼻うがいにはちょっと抵抗がありますよね

本日は、この『鼻うがい』のいいところをたくさんご紹介していきますよ〜

鼻うがいは、『鼻洗浄』とも呼ばれていて、通常、うがいを行なうときは真水ではなくて生理食塩水（人間の体液とおなじ浸透圧の食塩水）や専用の洗剤を使い行ないます

鼻に水が入ってしまった時の、「ツーン」

１度は経験があると思います。これは、人間の体液と水の浸透圧の違いで起きる現象です。生理食塩水は、人間の体液と同じ０.9％なので、鼻に入れても痛みがないんですよ

鼻うがいの効果としては、

1. 鼻づまりの解消
2. 鼻炎の改善
3. 副鼻腔炎（蓄膿症）の軽減・改善
4. 花粉症対策
5. 風邪の予防

といったように、鼻のトラブルのほぼすべてを改善に導いてくれるんです

鼻のなかでうがいをすることで、ホコリ、ウイルス、汚れ、アレルギー物質を流しだすことができるんですね。♪間違ったやり方さえしなければ、風邪などの病気の予防に、おおいに役立つはずです

花粉症で鼻水に悩まされている方、鼻うがいを実践してみてはいかがでしょうか