水戸市で骨盤の開きや歪みの調整・産後の骨盤矯正をお考えなら15,000人以上の実績を持つ永楽整体院にお任せください!

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)


最近流行の『筋膜』とはなんぞや。

皆さんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院 永楽整体院ですwink

ここのところ、お天気や気温の変化が激しいですねsweat01そんな中、沖縄は一足先に梅雨明けしたようですclover本州も梅雨明けが待ち遠しいですね!

さて、今回は、最近雑誌やテレビでも紹介されている『筋膜』についてですsurprise筋膜とは、その名の通り筋肉を覆っている膜のことですdashこの膜は、全身の筋肉と繋がっているんですsign01(イメージは全身タイツのような感じです!)そこで、この性質を利用した、『筋膜リリース』という健康法がよく取り上げられるようになりましたrun

この健康法は、筋膜の繋がりに沿って身体をストレッチさせるものです。実は、この筋膜がよれてしまったり破れてしまっていることによって、身体の痛みが引き起こされてしまっている事をご存知でしょうか?indecisionsweat01厳密に言うと、筋膜が高密度化(1つの場所に集まってしまう)すると、その近くの神経が反応し、『痛み』によって危険信号を出しますdanger

身体は、この痛みを、無意識に姿勢代償(楽な姿勢)によって中和しようとします。この悪循環によって、どんどんバランスの崩れを生じ、大きな痛みに繋がることもあります。更に筋膜の張力に変化が生じると、配列に沿った筋膜のつながりで、別の場所に急性痛を引き起こす可能性がsadthunder

これらのことを踏まえると、筋膜にリリースをかけてあげることはお身体のメンテナンス上とても重要だといえますsign03

しかし筋膜リリースをする以前に、骨格の『歪み』があるとそれに伴い筋肉も歪んでしまっている状態なのです。この状態から筋膜だけリリースをかけても、筋肉の歪みは取れていないのでまたすぐに悪い状態に逆戻りしてしまいますariessweat01

筋膜リリースを行なう前には、『歪み』をしっかり治すことが先決ですよblushあなたの歪んでしまっているお体、ぜひ当院にお任せください!bud

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)のご案内

住      所:
〒310-0902
茨城県水戸市渡里町3268-18 川崎ビル1F
アクセス:
常磐自動車道水戸北スマートIC(※東京方面のみ出入り可能)から約5分
赤塚駅から車で約10分
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