水戸市で骨盤の開きや歪みの調整・産後の骨盤矯正をお考えなら15,000人以上の実績を持つ永楽整体院にお任せください!

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)


最終章。食品添加物から身を守ろう!〜お魚、お肉編〜



みなさんこんにちは!
水戸市骨盤矯正専門院の永楽整体院ですsurprise

本日は、26度くらいまで気温が上がった後に、
夕方から雨が降るみたいですねsprinkle
こんな日こそ体調管理をしっかり行ないましょうねwink


とうとう本日で食品添加物についてのお話が
最終回になりますmotorsports

そんな最終回にお話しする題材はこちら!
メインディッシュとして食卓にのぼる事も多い、
『お魚、お肉の安全な食べ方(選び方)』ですpigshine

①お魚について

お魚を大きく回遊魚、近海魚、養殖魚と分けたときに
一番安心なのが回遊魚です。
(タラ、マグロ、カツオ、アジ、サバ,サケ、サンマ、イワシなど)

その理由としては、
回遊魚は一定の場所ににとどまっている事がなく、
体内の汚染物質や有害物質の蓄積が少ないからですfish

環境ホルモンであるダイオキシンが
人体に入ってしまう原因の9割は食べ物からsweat01
そのうちの6割がなんと魚介類が占めているのですdanger

ここでお魚を処理する際のポイントwink

1、お魚のエラとワタは必ずとること!
これは、ダイオキシンや放射性物質などの
化学汚染物質は、エラ、ワタに残るからですdash

2、醤油、味噌、酒粕は、しみ込む力が強いが、
その分汚染物質を引き出す力も持っているので、
下味を付けるときに利用すると

3、エビの背ワタは有害物質のたまり場なので
処理するようにするsweat01
特に養殖もののエビ(クルマエビなど)には
抗菌性物質有機スズ化合物といったものの
不安がありますので注意です。

4、カキなど内湾養殖のものは、
様々な汚染物質が蓄積されていることが多いtyphoon
しかし貝類にはとっておきの方法がsign01
たっぷりの大根おろしの中で洗う事で、
汚染物質が引き出され不安が解消できますよblush

ぜひ参考にしてみてくださいねfishshine


②お肉について

お肉の中でも、特に牛肉は輸入品が多く、
その産地によっても特徴が違ってきますtaurus

アメリカ、カナダ産の牛は、脂肪が白いのが特徴です。
一方、オーストラリア産、ニュージーランド産の牛は、
脂肪が黄色いのが特徴なんです。

アメリカ産牛肉でBSE(狂牛病)
騒がれたこともありますねindecisionsweat01
オーストラリア産、ニュージーランド産牛肉は、
BSEに関しては心配ないようですが、
完全に安心かどうかは定かではありません、、、。

現に抗菌性物質や女性ホルモン剤などの部分は、
不明な部分が多いようです。

さらに、パックに表示してある
『食肉小売品質基準表示』では、
種類/部位/用途 を表示することになっていますが、
この表示にもこんな抜け道があるので要注意ですdanger
例えば、

「外国で生まれ育ち、生きたまま日本へ
輸入された場合、日本で3ヶ月以上
飼育されてから処理された牛肉は
国産の表示が許可されている」


というものですsurprisethunder
他にもびっくりするような抜け道が
いくつか存在していますよsign01

なので、一概に国産牛と表示されているものが
安心とは言いきれないのですimpact
国産牛でも銘柄(神戸牛、松坂牛など)が
きちんと表示されているものであれば
比較的安心と言えるでしょうtaurus

銘柄牛は高いので、妥協も必要になってきますが、
上記の点だけは頭の片隅に置いておいてくださいねsign01

以上、最終章の「お魚、お肉編」でしたcoolyes
ここまでお読み頂いた皆さん、
ありがとうございましたclover

次回からは『姿勢のあれこれ』について
書いていきたいと思います〜clip


ここまでご熟読された皆さんは、
食品添加物がいかに多くのものに使われているのか、
そして、それらの恐ろしさを
お分かり頂けたのではないかと思います、、、sweat02

当院では、それら有害物質を10日間で
デトックスするプログラムをご提供していますribbon
こちら、実はなかなか人気があるプログラムですwink

モニター様からも痩せた身体がスッキリした等の
嬉しいお声をたくさん頂いておりますsign03
しかもファスティングコンサルタントから
指導まで受けられちゃいますよsun

興味のある方はぜひお気軽に
永楽整体院までお問い合わせくださいねtelephone


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茨城県水戸市渡里町3268-18 川崎ビル1F
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