水戸市で骨盤の開きや歪みの調整・産後の骨盤矯正をお考えなら15,000人以上の実績を持つ永楽整体院にお任せください!

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)


骨盤の歪みとギックリ腰の関係

みなさんこんにちわsun水戸市の骨盤矯正専門院、永楽整体院の永井ですhappy01

今週はいいお天気が続いていますねnote 今日は暑いくらいでしたwobbly

さて今日は「骨盤の歪みとギックリ腰の関係」について説明していきますgood

みなさんはギックリ腰の経験はおありですか??

実は「グキッ」ときてすぐさま動けなくなるものもあれば、「ピキッ」と軽い違和感から徐々に激痛に
変化するものなどいろいろなタイプのギックリ腰がありますcrying

このギックリ腰は一般的には筋肉や筋肉を包む膜に炎症が起こっている状態だと言われています。

ギックリ腰と骨盤の歪みにどのような関係があるのでしょうかsign02

骨盤が歪むと骨盤周りの筋肉のバランスが崩れて、腰の筋肉が引っ張られて、例えるならゴムが
引き伸ばされた状態になってしまいます。

腰がゴムのようにパンパンの状態でお辞儀をしたら今にも破けてしまいそうですよねwobbly

そして限界に達すると「グキッ!!」これがギックリ腰ですsad

つまり、骨盤の歪みが筋肉に緊張を与え、間接的にギックリ腰を誘発してしまいますweep

ただし、ギックリ腰の原因は骨盤の歪み以外にも考えられます。

ようは、筋肉に緊張を与える要素があるものはギックリ腰の原因になりますflair

今までの経験から、ギックリ腰の原因は大きく3つに分かれます。

①姿勢や肉体的負担が与える筋肉の緊張※骨盤の歪みからの負担はここに分類

②寒さなどの環境的要因による筋肉の緊張

③自律神経の異常(精神的ストレスなど)による筋肉の緊張


があげられますflair

この3つ要因がバランスよく合わさってギックリ腰を起こす方もいれば
例えば精神的なストレスが主な要因となってなる方もいるという事ですcoldsweats02

この三つの要因に心当たりがある方は、お身体のケアなどを行い、注意して
いただけたらと思います。

また。ギックリ腰で重要なのは、ギックリ腰になられた方の周囲の方々の気遣いだと思っています。
ギックリ腰になった方はわかりますが(実はわたくし永井も経験あり)、想像を絶する痛みですbearing

是非とも休息を与えるなど、優しくしてあげてくださいconfident

骨盤の歪みをなくす事で、ギックリ腰を起こすリスクを下げる事ができます。

是非一度ご相談くださいwink

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