水戸市で骨盤の開きや歪みの調整・産後の骨盤矯正をお考えなら15,000人以上の実績を持つ水戸市骨盤矯正院 永楽整体院にお任せください！

みなさんこんにちは

水戸市の骨盤矯正専門院、永楽整体院の永井です！！

気候も冬本番の寒さが垣間見える今日この頃ですが
みなさんは風邪などひかれてはいないでしょうか？？

ここ２ヶ月くらいの間、私ファスティングなるものを
継続しております

いくつか体調の変化が合ったので報告いたします

●疲れにくくなった

●お通じが良くなった

●日中眠くなりにくくなった

●食欲が落ち着いて来た

そしてなんと。。。

8キロ体重が落ちました！！！

異常な減り具合ですよね

ただ２日おきに楽トレも併用していたこともあり
純粋にファスティングのみの効果とは言えないの
ですが、相乗効果により大幅なダイエット効果を
感じる事ができたのだと思います

ファスティングの理論的には脂肪が落ちた、と
いうよりも体内の老廃物などが排泄されたこと
で体重が落ちたと考えられます

それにしても、私の身体はどれだけ老廃物を
溜め込んでいたんでしょう。。。

恐ろしくなります

みなさんも私と一緒にデトックスの習慣を作って
いきませんか？？

またなにかあれば報告いたします

2016年11月29日 更新