骨盤矯正とダイエットの関係
こんにちは！水戸骨盤矯正院 永楽整体院の平根です
最近夏のように暑くなる日もあり、薄着になる機会が増えてきましたね
その為、ぽっこりお腹、プルプル二の腕、たるんだお尻が、、
言い出したらきりがないほど、気になるとこが沢山な私です
共感して下さる方も多いのではないでしょうか
以前の私は、運動、運動！と口ばかりでしたが
（脂肪１キロ落とすには、フルマラソン７回分のカロリー消費が必要
）実は、骨盤矯正をすると運動するよりてっとり早くスッキリを実感できます！！
なぜなら、骨盤矯正をすることにより腸内環境が良くなり、基礎代謝も上がるので痩せやすいカラダに
(腸内環境の改善は健康と美容にとって、とーっても大切
)そして、デトックスされやすくなる＋正しくインナーマッスルが使えるようになります
では、骨盤が歪んだまま辛い運動をしてしまうとどうなるか
望んでいない所に筋肉がついてしまい結果、下半身がなかなかスッキリできず筋肉が余分についてしまったりします
また、歪んだまま運動を続ける事によりカラダのバランスが崩れ、もともとの症状などを悪化させてしまいます
なので、ダイエットしなきゃー
と、悩んでる方お風呂上がり、鏡とにらめっこしてみてください
左右のくびれの位置や、腰回りのでっぱりetc...どうですかまずは、骨盤矯正でしっかり歪みを治しましょう
カラダの中の変化はもちろん、見た目にも変化を感じられますよ
