水戸市で骨盤の開きや歪みの調整・産後の骨盤矯正をお考えなら15,000人以上の実績を持つ永楽整体院にお任せください!

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)


脚は夕方むくむけど、顔が朝むくむのはナゼ?!


みなさんこんにちは!
水戸市骨盤矯正専門院の永楽整体院ですpisces

誰しも経験した事があるであろう『むくみ』
身体が重く感じたり、見た目も太って見えてしまいますfrown

そもそも、、、

なぜ身体はむくんでしまうのでしょうか。



ヒトの身体は60%が水分でできている
というのは有名な話ですwave

その水分を溜め込んでいる場所は、

①細胞の中
②血液やリンパ液
③細胞と細胞の間


の3つに分けられますが、
体内の三分の二の水分を含んでいるのは
①の細胞の中ですsurprise

普段はこの①と②と③の間を水分が行き来して
栄養素を送ったり、老廃物を除去したりしています。

健康な状態では①と②と③の水分量の関係は
常に一定なのですが、むくみが起こっている状態は、
この配分のバランスが崩れて③の細胞と細胞の間に
水分が多く溜まっている状態ですcatsweat01

この、『むくみ』が起こってしまう主な要因は

・ミネラル不足
・塩分の摂り過ぎ
・アルコールによるバランス崩壊


これらのうち1つでも当てはまっている状態で、
睡眠をとりすぎたり、うつ伏せで寝る時間が長いと
水分が重力によって上半身まで移動して、
顔がむくんでしまいますcrying


ちなみに、多くの女性は生理前にむくみを感じますが、
この現象に直接影響するのは、生理前に分泌量が増える
『黄体ホルモン』で、妊娠に適した身体作りを促すホルモンですclover

この身体作りをしていくにあたって、
栄養や水分を妊娠に備えて溜め込んでいきます。
生理前にむくむのは、女性の身体のメカニズム的に
ごく自然な現象なので深刻に悩むことはありませんよblush

☟こちらからいつでもご予約可能です☟
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水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)のご案内

住      所:
〒310-0902
茨城県水戸市渡里町3268-18 川崎ビル1F
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常磐自動車道水戸北スマートIC(※東京方面のみ出入り可能)から約5分
赤塚駅から車で約10分
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