水戸市で骨盤の開きや歪みの調整・産後の骨盤矯正をお考えなら15,000人以上の実績を持つ永楽整体院にお任せください!

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)


脚は夕方むくむけど、顔が朝むくむのはナゼ?!

みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院の永楽整体院ですpisces

誰しも経験した事があるであろう『むくみ』。身体が重く感じたり、見た目も太って見えてしまいますfrown

そもそも、、、なぜ身体はむくんでしまうのでしょうか。

ヒトの身体は60%が水分でできているというのは有名な話ですが、その水分を溜め込んでいる場所は、
  1. 細胞の中
  2. 血液やリンパ液
  3. 細胞と細胞の間
以上の3つに分けられます。体内の三分の二の水分を含んでいるのは①の細胞の中ですsurprise普段はこの①と②と③の間を水分が行き来して栄養素を送ったり、老廃物を除去したりしています。健康な状態では①と②と③の水分量の関係は常に一定なのですが、むくみが起こっている状態は、この配分のバランスが崩れて③の細胞と細胞の間に水分が多く溜まっている状態ですcatsweat01

この、『むくみ』が起こってしまう主な要因は
  • ミネラル不足
  • 塩分の摂り過ぎ
  • アルコールによるバランス崩壊
これらのうち1つでも当てはまっている状態で、睡眠をとりすぎたり、うつ伏せで寝る時間が長いと水分が重力によって上半身まで移動して、顔がむくんでしまいますcrying

ちなみに、多くの女性は生理前にむくみを感じますが、この現象に直接影響するのは、生理前に分泌量が増える『黄体ホルモン』で、妊娠に適した身体作りを促すホルモンです。この身体作りをしていくにあたって、栄養や水分を妊娠に備えて溜め込んでいきます。生理前にむくむのは、女性の身体のメカニズム的にごく自然な現象なので深刻に悩むことはありませんよblush

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水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)のご案内

住      所:
〒310-0902
茨城県水戸市渡里町3268-18 川崎ビル1F
アクセス:
常磐自動車道水戸北スマートIC(※東京方面のみ出入り可能)から約5分
赤塚駅から車で約10分
お問い合わせ・ご予約
029-284-1306
受付時間:
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【日曜】
9:00~12:00
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木曜、祝日、当院指定日

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