デスクワークの大敵！

みなさんこんにちは！水戸市骨盤矯正院永楽整体院です

現代の社会人はお仕事でパソコンやタブレットを使う方はかなり多いですよね

「パソコンがないと、お仕事が成り立たない」なんて方もいらっしゃる現代。そんなデスクワークの方に多いのが、眼精疲労・頭痛・肩こり・首こりの症状です sign01

身体に不調が現れると、日々のお仕事のやる気がどんどん削がれてしまいませんか？

長時間パソコン作業をすることで、その間ずっと発せられている『ブルーライト』が目を疲れさせてしまう大きな要因 sweat01

ブルーライトは、人が目で見る事のできる光の中で最も紫外線に近い強いエネルギーを持つ光です。他の可視光線に比べてもエネルギーが強いため、網膜へのダメージ、光によるピント機能の調節のため瞳孔を縮めようと目の筋肉も酷使されていくため強い疲労感を感じやすいのです

これが目の疲れや肩・首こりに影響していると言われています bomb

デスクワークをしていて、猫背だったり眼精疲労・肩こり・首こりがある方は、ブルーライトの害+骨格の歪みや筋肉の歪みによって症状をより悪化させてしまっているパターンが多数だという事実をご存知でしょうか？

日々のブルーライト対策もとっても大切ですが、根本的に目の疲れや身体のコリから解放されるには、歪んだまま固まってしまっている骨格や筋肉を正常な状態までリセットして、身体全体の血流を良くすることが重要になってきます。

つらい疲れのループにどっぷりはまってしまっている、、、 thunder