水戸市で骨盤の開きや歪みの調整・産後の骨盤矯正をお考えなら15,000人以上の実績を持つ永楽整体院にお任せください!

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)


「冷え」にお悩みではありませんか?


みなさんこんにちは!
水戸市骨盤矯正専門院の永楽整体院ですlaugh

昨日の夜から朝方にかけて、
またしてもが降りましたねsnow

最近は朝晩の気温が氷点下になることが多く、
厳しい寒さが続いております。。。

こんなとき、辛いのが
『冷え性』ではないでしょうかsign02

冷え性は、普通の人が寒さを感じないくらいの
温度でも、全身や手足などが冷えて辛い症状と
されています。
しかし、冷えを感じていても
体温自体は低くはない場合もあります。

冷え性は女性に多くみられますが、
女性は男性よりも筋肉量が少なく体脂肪率が高いこと、
月経の影響で腹部の血流が悪くなりやすいことが
その原因と考えられますfrown

東洋医学的には、4つの冷えタイプに分類されます。

①下半身型
30代から中高年の男女に多い。
②四肢末端型
いわゆる末端冷え性。
痩せ形の10〜20代に多い。
③内臓型
皮膚表面は温かいが、特に消化管が冷えているので
腸にガスが溜まりやすい。30代以上の中高年に多い。
④全身型
冷え性の中では珍しいタイプ。年齢に関係なく発症する。

冷えを放置しておくと、
冷えは万病のもと
というように
様々な身体の症状を引き起こしますthunder

痛みだったり、しびれが出てきてしまうのも
実は冷えが起因だったりすることもよくありますsurprisesweat01

基本的に、間違ったダイエットや運動不足、
不摂生などが冷え性のきっかけを作ってしまう
ので、
改善の為には生活習慣の見直しが必要ですrun

更にもう1つ、冷え体質を作ってしまうものがsign01

それは

『骨格・筋肉のゆがみ』 なんですsign03

体温を維持する役割を果たしているのは血液ですsurprise
血液が身体の隅々まで流れていることによって
人間の体温は保たれています。

しかし、身体の歪みがあると、
血管の通り道を筋肉で締め付けている可能性が
ある
ため、血液が流れにくくなり
末端に冷えが生じてしまう場合がありますtyphoon

冷え性は主に生活習慣改善が大切ですが、

『バランスのとれた生活を送っていても
冷えが改善しない、、、crying


という方は骨格や筋肉の歪みの見直しをしてみるのも
改善に向けてのひとつの方法かもしれませんねflag

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)のご案内

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〒310-0902
茨城県水戸市渡里町3268-18 川崎ビル1F
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