水戸市で骨盤の開きや歪みの調整・産後の骨盤矯正をお考えなら15,000人以上の実績を持つ永楽整体院にお任せください!

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)


立ち上がれ、日本!

みなさんこんにちは!
水戸市骨盤矯正専門院の永楽整体院ですcarouselpony

本日のこのタイトルを見て、えっsign02と疑問に思った方もいらっしゃるかもしれませんsmileyなぜこんな意味不明なタイトルなのかは、このブログを読み進めれば納得して頂けると思いますmotorsports

ところでみなさん。日本人は、一日の平均どのくらいの時間座っているかご存知でしょうか???2011年のシドニー大学の調査によると、20の国と地域のうち、日本が世界で一番座っている時間が長いことが判明しましたsweat01

その平均時間は、約時間clock一般的に、一日6時間座っていると危険と言われていますsurprise座り過ぎは、世界各国が警鐘を鳴らしており、重大な健康への悪影響をもたらすことも分かっていますfrown

いくつか挙げていくと、
  1. デスクワークが多い仕事は立つ機会が多い仕事より、乳がんリスクが約2.4倍になると言われています。
  2. 車を週10時間以上利用する人は、週4時間未満の人より心疾患での死亡リスクが約1.5倍に跳ね上がると言われています。(米国)
  3. 座る時間が一日11時間以上の人は、4時間未満の人より心疾患死亡リスクが40%増えます。(オーストラリア)
世界各国で、上記のような恐ろしい調査結果が報告されているのですbomb

座っている時間は、20分〜30分を目安にするとchick20〜30分経過したら、1度立ったり、1分程歩くといった軽い運動を取り入れる事で病気のリスクを下げる事ができます!run

ここで注意したいのが、「毎日運動をしているから大丈夫」と安心しきってしまう事。実は、それではリスクは帳消しにはならないのですsign03気を付けましょうcryingsweat01

ここまでお読み頂いたあなたは、もうタイトルの指す意味がお分かりになりましたね?bell『立ち上がれ、日本』を合言葉に、座りっぱなしが引き起こす恐ろしい病気のリスクを低下させていきましょうshine

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)のご案内

住      所:
〒310-0902
茨城県水戸市渡里町3268-18 川崎ビル1F
アクセス:
常磐自動車道水戸北スマートIC(※東京方面のみ出入り可能)から約5分
赤塚駅から車で約10分
お問い合わせ・ご予約
029-284-1306
受付時間:
【平日・土曜】
9:00~12:00/14:00~20:00 
【日曜】
9:00~12:00
定休日:
木曜、祝日、当院指定日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ