水戸市で骨盤の開きや歪みの調整・産後の骨盤矯正をお考えなら15,000人以上の実績を持つ永楽整体院にお任せください!

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)


枕が合わない、、、?!

みなさんこんにちは!水戸市骨盤矯正専門院の永楽整体院ですwink

台風が近づいているということもあり、各地でお天気が不安定ですねrain悪天候時に古傷が痛んだり、お体の不調が現れるという方もおられるのではないでしょうかsweat01

例えば、頭痛thunder普段使っている枕が原因で、更に起こりやすくしてしまっている可能性がありますcrying人間が仰向けに寝たときに、首の後ろに空いている隙間は、本来指1本分くらいが目安だと言われています。しかし、現実的には、ほとんどの方が指1本分以上の隙間が空いているのですsadbomb

これが何を意味するのかというと、いわゆる『ストレートネック』『猫背』といった、背骨の歪みです。この歪みが見られる方は、頭が身体の前に出てしまっている傾向にあります。その分だけ、仰向け時に指1本分よりも多い隙間ができてしまうのですindecisionngそしてその分、頭痛も起きやすい環境になってしまっているのは言うまでもありません、、、danger

特に、仰向けで厚みのある枕を好む方は要注意ですsign03枕が厚ければ厚いほど、背骨の歪みを大きくしてしまうからですsweat01

自分に合った1番適切な枕を知る方法は、普段寝ているベッドやお布団に仰向けになり、首の後ろの隙間をセルフチェックその指が入った本数分くらいの厚みの、枕orタオルを使って寝ることですariessleepyちなみに、「オーダーメイド枕が合わない!!!」という方が時々いらっしゃいますが、その枕を作るときのお店のマットレスの沈み具合なども、ご自宅で使っているものとは違うので、そのときは良くても、お家で使うと全然合わない枕に、、、という事がよくありますdangerオーダーメイド枕をお作りになる際は、その辺も気をつけたいポイントですねclover

根本的に頭痛を改善するには、背骨の歪みからしっかりアプローチをしていくことが大切ですsign01本来の人間の作りに合った枕(指1本分の高さの枕)を使えるようになることを目指すことも重要ですよ

「どんな枕を使っても全然合わないimpact
という方は、歪みが大きすぎる事が原因になっていることもsign02当院では、骨盤の歪みから背骨の歪みを整えていき、猫背ストレートネックにもアプローチをかけていきますcherry頭痛に悩まされている方、枕が合わなくて困っている方、お気軽に当院までご相談くださいませ

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)のご案内

住      所:
〒310-0902
茨城県水戸市渡里町3268-18 川崎ビル1F
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常磐自動車道水戸北スマートIC(※東京方面のみ出入り可能)から約5分
赤塚駅から車で約10分
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