水戸市で骨盤の開きや歪みの調整・産後の骨盤矯正をお考えなら15,000人以上の実績を持つ永楽整体院にお任せください!

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)


続:意外と知らない、食の話。


みなさんこんにちは!
水戸市の骨盤矯正専門院、永楽整体院ですwink

最近体調を崩していた、
当院スタッフの一員トムくん(熱帯魚pisces)が
ようやく元気になってくれて、
一安心のスタッフ一同でございます☆ミ


さて、前回の記事をお読みになって、
身近な食に潜む恐怖に衝撃を受けた方も
いらっしゃるかもしれません、、、indecision
私たちは食べ物によって、自らの身体を
傷つけているかもしれないのですdanger

そこで今回も、
身近な『食』についてのお話をしていこうと思いますsign01

まずは学校給食でおなじみの『牛乳』についてですtaurus
健康に良いとされている牛乳。
本当はさまざまな健康リスクがある
飲み物だということをご存知ですか?

牛乳は、
『ホルモンカクテル』
と例えられることもありますbar

これはどういうことなのかというと、

子牛を発育して、搾乳量を増やすという目的で
人工的な成長ホルモン剤が投与された牛から搾乳したり、
妊娠中で、女性ホルモンの血中濃度が増加している牛から
無理やり搾乳したりするので、
牛乳の中にはこれらのホルモンが混入している
ということなのですsadsweat01

私たちが、この『ホルモンカクテル』化している
牛乳を飲むことで、
前立腺がん卵巣がん乳がんといった
性ホルモン系のがんのリスクが高まってしまうのですsign03

このような恐ろしいリスクがあるのにも関わらず、
牛乳が健康食品と位置づけされているのは
なぜなのか疑問を感じますtyphoon
牛乳はあくまでも嗜好品として飲むのがBESTですcrying


次に、『油』についてご紹介しますdash

こちらも、種類を選ばないと
脳の健康に大きく影響するため危険ですdanger

身体にいい油は、よくメディアにも取り上げられている
オメガ3脂肪酸』を含むものです◎
メジャーなものでは亜麻仁油やえごま油に含まれていますwink
これらはあまり精製されていないものの方が良質ですyes

意外や意外、くるみにもオメガ3脂肪酸がflair
くるみは健脳食とも言われるくらい、
優秀な木の実なんですsign01

次に、摂り過ぎ注意な油をご紹介しますsweat02
これは、『オメガ6脂肪酸』が含まれている油、
いわゆるサラダ油と言われるものですsurprise
コーン油、ゴマ油、大豆油、
グレープシードオイルなどが該当します。

なぜこれらが摂り過ぎ注意なのか?search

それは、サラダ油からは、
「ヒドロキシノネナール」というが発生するからです。
この毒がやがて細胞内の物質を神経毒へと変化させて、
神経細胞を殺してしまうので、
その結果脳梗塞アルツハイマー病などの
リスクを高めてしまうのですbomb

さらに!!!

絶対に摂ってはいけない油も存在しますthunder
それは、トランス脂肪酸というもので、
ショートニングやファットスプレットなどの
加工油脂のことを指しますsweat02

トランス脂肪酸には天然のものと人工のものが存在し、
健康面で問題になっているのは人工のもの。
これは、パンやマーガリン、洋菓子など
あらゆる食品に使用されていますindecisionimpact

実はこのトランス脂肪酸を摂取することで、
心疾患がん糖尿病うつ病などの病気を
誘発する可能性がぐーんと高まってしまうのですsign03
そのため、アメリカでは使用禁止、ヨーロッパ諸国や
韓国、中国でも含有量の規制が進められていますが
日本では未だ措置が施されていません。
こちらも疑問を感じる点です、、、crying

海外の食品表示をみると、確かに

Trans Fat   0g

と、きちんと表記されているんですbell
日本もこのように表示される日が来る事を願います!


いかがでしたでしょうか。
前回よりも内容が若干ヘビーだったかもしれません(汗)
『食』は日々の積み重ねで
身体の状態と直結していきますので、
食べるものには気をつけないといけませんねfrownsweat01


前回も最後にお話しましたが、
当院にはファスティングコンサルタントという資格を
持ったスタッフが常在しておりますので、
食に関することや、
体内の有害物質のデトックスについてなども
お気軽にご相談くださいaries

水戸市骨盤矯正院(永楽整体院)のご案内

住      所:
〒310-0902
茨城県水戸市渡里町3268-18 川崎ビル1F
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常磐自動車道水戸北スマートIC(※東京方面のみ出入り可能)から約5分
赤塚駅から車で約10分
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