夏までにスタイルや骨盤を変えるなら今から！！
みなさんこんにちわ！！水戸市の骨盤矯正専門院、永楽整体院の永井です
ここのところ雪が降ったり、寒い日が続いていますね
体調管理をしっかりおこなってウイルスなんかに負けないように
がんばりましょうね
今回は冬なのに夏のお話をしていきたいと思います
お題は「夏までにスタイルを変えるなら今から！！」です
みなさん、いつも夏が間近になってから「痩せなきゃ！！」と
無理なダイエットに励んでいませんか？？
実は理想的で根本的なダイエットや体質改善などは一朝一夕で
できるものではありません
なぜなら、人間の身体は60兆個もの細胞から成り立っていますが、
この細胞というものは毎日新しい物に入れ替わっています。
実はこの60兆個の細胞がすべて入れ替わるのが約6ヶ月と言われて
います
つまり半年後には全くちがう新しい自分に生まれ変わっていると
いうことになります
つまりこの半年の過ごし方が自分を変えるチャンスだと言えます
例えば夏までに「ショーパンを自信を持ってはきたい！！」
「引き締まった身体を手に入れたい」と本気で思うなら半年前の
今から対策をしていけば成功する可能性が高くなるのです
加えて今の時期のように気温が低いと代謝を上げやすいという
メリットもあります
つまり始めるなら「今！！」ということですよね
あせらずゆっくり身体を変える事が、実は身体を変える
近道なんです
当院も皆さんのお力になるべく、全力でバックアップしていき
ますね
